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Wenig, aber immerhin 🙁
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49,4 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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830 kcal
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Fett: 25,21g | Eiw: 53,34g | Kohlh: 112,96g.
Frühstück: Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Milram Skyr Natur, Xucker Xucker Light, Erdbeeren, Kölln Haferflocken. Mittagessen: Olivenöl, Tomaten, Rote Paprika, Grüner Blattsalat, Spargel, Lauchzwiebeln. Abendessen: Möhren, Herz König Protein Käse, Wolfram Berge Tessiner Senfsauce Feige, REWE Whole & Pure Brot. Snacks/Sonstiges: Lord Nelson Brennesseltee, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Wasser, Tee, Lord Nelson Brennesseltee, Yogurette Yogurette, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Lord Nelson Brennesseltee, Lord Nelson Brennesseltee, Cocktailtomaten, Wasser, Espresso, Tee. mehr...
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1537 kcal
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Bewegung:
Sauna - 43 Minuten, Crosstrainer - 50 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 27 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
18 Jun 19 vom Mitglied: proudmary2010
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Guten Morgen, immerhin, das wird, schönen Dienstag für dich 🤗 ☀️ 🍀
18 Jun 19 vom Mitglied: Schlumpfine_
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18 Jun 19 vom Mitglied: Pinguin1512
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Guten Abend liebe Tanja , ich freue mich auf Donnerstag
18 Jun 19 vom Mitglied: Wusel51
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Guten Abend liebe Tanja 💕💕 bis morgen
19 Jun 19 vom Mitglied: Wusel51
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Pinguin1512's Gewichtsverlauf
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