Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2019
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85,2 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 15,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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846 kcal
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Fett: 25,56g | Eiw: 74,12g | Kohlh: 80,62g.
Mittagessen: Edeka Tatar, Blumenkohlreis, Edeka Fettarmer Joghurt, 1,8% Fett mit L. Casei, Heidelbeeren, Erdbeeren. Abendessen: Ehrmann High Protein Caramel Pudding, Rügenwalder Mühle Mühlen Mett, Frico Gouda Jung, Harry 1688 Steinofenbrot. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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a.hebink's Gewichtsverlauf
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