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... eher beruhigend nach dem was ich die Tage gegessen habe ...
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60 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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863 kcal
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Fett: 20,92g | Eiw: 37,63g | Kohlh: 125,88g.
Frühstück: Milbona Frische Fettarme Milch 1.5%, Äpfel, My Muesli Bircher Müsli. Mittagessen: Süßkirschen, Frosta Thai Hähnchen mit Bandnudeln. Snacks/Sonstiges: Müller Joghurt mit der Ecke Schlemmer Heidelbeere. mehr...
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2146 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 40 Minuten, Hausarbeit - 2 Stunden, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 1 Stunde, Ruhen - 12 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Sisley_b's Gewichtsverlauf
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