Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2019
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101 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1823 kcal
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Fett: 61,07g | Eiw: 63,42g | Kohlh: 250,51g.
Frühstück: Alesto Kalifornische Walnusskerne, McDonald's Latte Macchiato (Grande), Erdbeeren. Mittagessen: Salami, REWE Vollkornbrot Geschnitten, Milsani Reine Buttermilch. Abendessen: Erdbeeren, Aldi Salatcup Hähnchen. Snacks/Sonstiges: Maiswurm Maisfinger, Langnese Calippo Cola, Langnese Calippo Cola. mehr...
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2708 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden und 20 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Meike71's Gewichtsverlauf
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