Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2019
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101,6 kg
Bisher verloren: 21 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2541 kcal
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Fett: 89,44g | Eiw: 194,71g | Kohlh: 258,14g.
Frühstück: Armada Thunfisch Filets in Sonnenblumenöl, Milch 1,5%, Corny Free Weiße Schoko, Milch 1,5%, Milch 1,5%. Mittagessen: Edel Bitter 70% Kakao, Vanillezucker, Aldi Magerquark, Aldi Milch 1,5%. Abendessen: Champignons, Sonnenblumenöl, Hackfleisch (95% mager / 5% Fett), Basmati-Reis. Snacks/Sonstiges: Gekochtes Ei, Grandessa Mini Stieleis Exotik. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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Gjallarhorn.'s Gewichtsverlauf
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