Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2019
|
48,3 kg
Bisher verloren: 17,6 kg.
Still to go: 48,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1244 kcal
|
Fett: 56,33g | Eiw: 96,25g | Kohlh: 94,55g.
Frühstück: Бабушкина Крынка Творог Обезжиренный «Деревенский», Кокосовая Стружка, Караван Семена Чиа, Сухие Цельные Семена Кунжута, Здоровый Продукт Семена Льна, Банан, Здоровый Продукт Каша Льняная, Дивинка Отруби Ржаные Диетические, Лидкон Геркулес Хлопья Овсяные, Имерия Злаков Крупа Овсяная. Mittagessen: Вареное Яйцо, Куриное Филе. Abendessen: Натбаттер Арахисовая Паста Кранчи , Натбаттер Кокосовая Нежная Паста, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Смешанные Орехи. Snacks/Sonstiges: Смешанные Орехи, Черешня, Romoli Масло Оливковое , Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, 7 Морей Тунец Натуральный . mehr...
|
|
406 kcal
|
Bewegung:
Bodybuilding - 1 Stunde, Apple Health - 23 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AlisaDav's Gewichtsverlauf
|