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Bloop.
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75,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3141 kcal
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Fett: 100,38g | Eiw: 173,82g | Kohlh: 392,79g.
Frühstück: Valu Time 1% Low Fat Milk, Malt-O-Meal Frosted Mini Spooners Whole Grain Wheat Cereal, El Popular Chorizo, Great Value Large White Grade A Eggs. Brunch: Winco Foods 1% Low-Fat Chocolate Milk, Now Sports Carbo Gain, Coffee (Brewed From Grounds), Nature's Best Isopure Low Carb Dutch Chocolate, Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder. Mittagessen: Silk Pure Coconut Coconut Milk - Original, Sonic Sweet Ice Tea (Large). Abendessen: Hot Pockets Meatballs & Mozzarella, Hot Pockets Four Meat & Four Cheese Pizza, Fat Boy Cookies 'N Cream Ice Cream Sandwich, Valu Time 1% Low Fat Milk, Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese, Smucker's Sugar Free Strawberry Preserves, Nature's Best Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Mango Peach. Nachtmahl: Extra Strength Melatonin Gummies, Dr. Tobias Triple Strength Omega 3 Fish Oil, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins. mehr...
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2476 kcal
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Bewegung:
Bus Driving - 8 Stunden, Fernsehen (TV) - 5 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Duschen - 15 Minuten, Ruhen - 30 Minuten, Kochen - 15 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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chrisw77's Gewichtsverlauf
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