Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2019
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101,3 kg
Bisher verloren: 12,0 kg.
Still to go: 15,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2210 kcal
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Fett: 63,42g | Eiw: 86,62g | Kohlh: 283,31g.
Frühstück: Coffee. Mittagessen: Dream Dinners Jasmine Rice, Costco Chicken Enchilada, Burrito with Beef and Beans, Ricos Nacho Chips. Abendessen: Jell-O Fat Free Sugar Free Instant Banana Cream Pudding, 1% Fat Milk. Snacks/Sonstiges: Carrots, Coffee, Au Bon Pain Fresh Watermelon, Dunkin' Donuts Iced Coffee with Cream & Sugar. mehr...
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3135 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 2 Stunden und 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,4 kg pro Woche
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yohoyoh's Gewichtsverlauf
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