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Guten Morgen! Ich wünsche Euch einen wunderschönen Sonntag 🙋 🥛🍵☕ Soll ja heute angenehme Temperaturen geben, Sonne scheint schon. / BU 99 cm/ BZ 4,7 mmol/l / RR 105/60
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79,7 kg
Bisher verloren: 47,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1357 kcal
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Fett: 34,90g | Eiw: 112,42g | Kohlh: 139,37g.
Frühstück: Tassimo Café Crema, Zentis 75% Frucht Erdbeere, Gutes Land Handkäse mit Edelschimmel, Gut & Günstig Traditioneller Schweinebraten, Dulano Geflügel-Salami, Gut Drei Eichen Hähnchen-Sülze, Popp Hummus Pikant, Korn Mühle Vollkorn Knäckebrot, Übernacht- Dinkel- Brötchen, Kohlrabi, Leichter Genuss Käse-Aufschnitt Leicht, Gurke (mit Schale), Aldi Paprika, Radieschen, Tassimo Café Crema, Tassimo Café Crema. Mittagessen: Bananen-Schoko-Muffin, Milchschnitte Beerenmix. Abendessen: Aldi Paprika, Kohlrabi, Radieschen, Bautz'ner Knoblauchsauce, Purland Hähnchen Minutenschnitzel Kräuter, Gurke (mit Schale), Eisbergsalat, Das Gesunde Plus Magnesium Brausetablette, Das Gesunde Plus Vitamin B Komplex Depot-Kapseln. Snacks/Sonstiges: Supplify Q-Bar Dark Chocolate Chunk Flavor, Tassimo Café Crema. mehr...
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2817 kcal
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Bewegung:
Zirkeltraining - 1 Stunde und 23 Minuten, Google Fit - 22 Stunden und 37 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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 Kommentare
Guten Morgen 🙋🏻 einen entspannten Tag wünsche ich Dir auch 😎🌸
16 Jun 19 vom Mitglied: Huehndez17
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Guten Morgen 🌞
hier regnet es gleich🙄, aber ich geh trotzdem 🏊♀️
Einen schönen Sonntag für dich 😍
16 Jun 19 vom Mitglied: Zabine007
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16 Jun 19 vom Mitglied: Büffetsau
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Guten Morgen, hier ist es nach dem gestrigen Gewitter angenehm. Einen schönen Sonntag dir🌞🌞🌞🌞
16 Jun 19 vom Mitglied: unbreakable-0810
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Guten Morgen, bei uns hat es auch gut abgefrischt, schönen Sonntag dir 🤗 ☀️ 🍀
16 Jun 19 vom Mitglied: Schlumpfine_
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Dankeschön 🤗 Ich war gleich noch mal im Fitti, anschließend meine Familie besuchen und jetzt chille ich ein bisschen ... Meine Jungs haben sich gerade zu einer Fahrradtour auf gemacht.
16 Jun 19 vom Mitglied: phideta
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phideta's Gewichtsverlauf
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