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82,40
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107 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 27 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1818 kcal
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Fett: 73,68g | Eiw: 70,45g | Kohlh: 220,72g.
Frühstück: Kaffee, REWE Bäcker Brötchen, Leberkäse, Kamps Mehrkornbrötchen, Butter, Marmelade. Mittagessen: Wikinger Knacker, Mehrkornbrötchen. Abendessen: Frischkäse, Räucherlachs, Bagel. Snacks/Sonstiges: Schlagsahne, Eiskugel, Kaffee, Erdbeeren. mehr...
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3483 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 1 Stunde und 15 Minuten, Fernsehen (TV) - 3 Stunden und 15 Minuten, Auto Fahren - 6 Stunden und 45 Minuten, Ruhen - 4 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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