Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2019
|
107,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 23,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2155 kcal
|
Fett: 83,12g | Eiw: 84,95g | Kohlh: 223,92g.
Frühstück: Milfina Butter, Hartgekochtes Ei, Milram Frühlingsquark, Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker mit Bunter Paprika, Jermi Räucherkäse, DM Bio Gemüseaufstrich Grünkohl Tomate, REWE Bäcker Brötchen . Mittagessen: Sternburg Export, Olivenöl, Bonduelle Frischer Rucola, Beste Ernte Kichererbsen, Aldi Rote Paprika, REWE Bio Tofu Natur, Kokosmilch, Bambussprossen, Basmati-Reis (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Gutes Land Skyr Nordische Kirsche . mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bobo1966's Gewichtsverlauf
|