Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2019
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74,4 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1634 kcal
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Fett: 79,93g | Eiw: 46,93g | Kohlh: 182,16g.
Frühstück: Schokoladenstückchen, Aldi Tiramisu, Sahnesauce, Süßkartoffelpommes, Garnelen, Gemischter Salat mit Dressing, Milram Skyr Eis, Nutella Nutella, Harry Toastbrot , Mischkornbrot, Sucuk, Rührei, Vitafit Orangensaft. mehr...
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2036 kcal
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Bewegung:
Stehen - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden und 10 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 11 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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1234tigra's Gewichtsverlauf
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