Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2019
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97,5 kg
Bisher verloren: 30 kg.
Still to go: 22,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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601 kcal
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Fett: 26,72g | Eiw: 32,82g | Kohlh: 55,31g.
Mittagessen: Ja! Puten-Salami, Kaufland Milchbrötchen, Aldi Toastbrötchen Roggenmisch, Butter (Gesalzen), Wolf Gelbwurst mit Petersilie. Snacks/Sonstiges: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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