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😀😀 uuunglaublich, ich stand gleich 3x auf die Waage 😂 Das regelmäßige Radfahren lohnt sich also doch😊 Aaber ich gehe auch immer richtig hungrig ins Bett ☹
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61,8 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2096 kcal
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Fett: 80,56g | Eiw: 52,13g | Kohlh: 282,94g.
Frühstück: Bircher Müsli, Edeka Bratkartoffeln, Spiegelei, Cappuccino. Mittagessen: Gemüse, Gekochtes Ei, Roggen Knäckebrot, Tassimo Cappuccino. Snacks/Sonstiges: De Beukelaer Prinzenrolle (24g). mehr...
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2257 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 1 Stunde und 5 Minuten, Rasen Mähen - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,7 kg pro Woche
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 Kommentare
Klasse. Ja das Radfahren haut echt immer gut was weg. Habs gestern erst wieder selber erlebt und auch 1kg weniger auf der Waage heute morgen. 👍👍
14 Jun 19 vom Mitglied: MikeSierra1968
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Super. 👍👍👍 Aber hungrig zu Bett zu gehen, ist eindeutig der falsche Weg. Sorry.
15 Jun 19 vom Mitglied: Green Island
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😳 du musst nicht hungern!
15 Jun 19 vom Mitglied: streetstylez
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Ich gratulieren dir, aber wenn ich hungrig ins Bett gehen würde könnte ich nich schlafen....ich hoffe der Schuß geht nicht irgendwann nach hinten los 🍀🍀🍀🍀🍀🍀
15 Jun 19 vom Mitglied: Schlumpfine_
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Jaaa, denke auch, dass mein Gewicht wieder rauf schnellt, dann wieder a bissle runter, schön langsam.....😉 Hab mich heut morgen halt riesig gefreut 😉 Bei 16/8 hungre ich halt irgendwann - dann lieber abends und nachts, wenn ich schlafe🤣
Radeln macht mich süchtig 😁 und wenn's was bringt, ist's doch super.
15 Jun 19 vom Mitglied: bibi 58
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bibi 58's Gewichtsverlauf
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