Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2019
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100,6 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 14,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1950 kcal
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Fett: 90,28g | Eiw: 58,33g | Kohlh: 217,75g.
Frühstück: Biscuit with Gravy, Coffee. Mittagessen: Wish-Bone Italian Salad Dressing, House Salad, Green String Beans, Doc Green's Sauteed Veggies, Omaha Steaks Beef Top Sirloin Steak (4 oz). Abendessen: Clover Valley Movie Theater Butter Popcorn. Snacks/Sonstiges: Blueberries, Strawberries, Coffee, Coffee. mehr...
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2852 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 28 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 32 Minuten, Schlafen - 11 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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yohoyoh's Gewichtsverlauf
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