|
guten morgen meine Lieben🤗
Muss und kann mit Leben, tagsüber muss ich Kalorien sparen, heute ist Mädelsabend beim Griechen 😍
Wollte eigentlich Vorarbeit leisten, aber Urlaub ist Urlaub 🤗
|
51,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
540 kcal
|
Fett: 21,18g | Eiw: 56,83g | Kohlh: 24,02g.
Frühstück: WellMix Protein 90 Vanille (300ml), Joghurt, K-Classic Sauerkirschen, Magerquark. Mittagessen: Ja! Nusskern-Mischung, Gekochtes Ei, Dulano Landschinken, Mestemacher Eiweißbrot mit Karotten. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
 Kommentare
Hallo Dreja, ich wünsche Dir einen schönen Tag und viel Spaß heute Abend. 🥂
14 Jun 19 vom Mitglied: Green Island
|
Danke schön, freu mich auch sehr drauf 🤗
14 Jun 19 vom Mitglied: Dreja44
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Dreja44's Gewichtsverlauf
|