Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2019
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87,7 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2841 kcal
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Fett: 83,23g | Eiw: 132,53g | Kohlh: 420,73g.
Frühstück: Cuties Clementines, Bananas, Quest Blueberry Muffin Protein Bar, Apples, Gatorade Whey Protein Bar Chocolate Chip, Pears, Milk (Nonfat), Sugar, General Mills Rice Chex Cereal. Mittagessen: Thin Crust Pizza with Meat, America's Choice Bartlett Pear Slices, Potato French Fries, McDonald's Quarter Pounder with Cheese. mehr...
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3823 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 1 Stunde, Stehen - 8 Stunden, Sitzen - 8 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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 Kommentare
It will be alright munchkin.
14 Jun 19 vom Mitglied: -Diablo
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18 Jun 19 vom Mitglied: LZenn
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-Diablo's Gewichtsverlauf
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