Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2019
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94,3 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 14,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2485 kcal
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Fett: 151,60g | Eiw: 84,05g | Kohlh: 191,62g.
Frühstück: Weizenbrötchen, Kochschinken, Butter, Kasländer, Gurke (mit Schale), Tomaten, Gekochtes Ei. Mittagessen: Grill-Bratwurst, Curry Sauce, Pommes Frites (Mittel). Snacks/Sonstiges: Dennree Schokoeis. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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