Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2019
|
45,4 kg
Bisher verloren: 16,6 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2003 kcal
|
Fett: 78,97g | Eiw: 117,00g | Kohlh: 165,30g.
Frühstück: Coffee, Boiled Egg, Tuna in Water (Canned), Almonds, Coffee. Mittagessen: Steamed Rice, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Baked or Broiled Fish, Cooked Eggplant, Carrots, Cucumber (with Peel), Tomatoes, Apples . Abendessen: Chicken Sausage, Wai Wai Oriental Style Instant Noodles, Vodka, Mango, Roasted Unsalted Hulled Sunflower Seeds, Murukku. Snacks/Sonstiges: Banana Chips , Lindt Excellence 90% Cocoa Supreme Dark. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
urmilashrestha's Gewichtsverlauf
|