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—🌸 MC第四天 🌸—
⬇️0.2😁🎉
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59,7 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1003 kcal
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Fett: 27,08g | Eiw: 43,62g | Kohlh: 155,80g.
Mittagessen: 卜蜂 古早味醃漬里肌豬排, 皇宮菜, 荷包蛋, 台畜 肉鬆, 麵筋, 白粥, 芒果. Abendessen: 美國紅蘋果. Snacks/Sonstiges: 華元 波的多-薯格格, 湖池屋 北海道玉米濃湯口味. mehr...
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2191 kcal
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Bewegung:
踩飛輪 - 50 Minuten, Zumba有氧舞蹈 - 50 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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 Kommentare
13 Jun 19 vom Mitglied: 莊仕優
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13 Jun 19 vom Mitglied: 尼歐NEO
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13 Jun 19 vom Mitglied: 青春痘
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