|
Ok, besser Stagnation als rauf. Runter wäre mir aber lieber 🙁
|
49,1 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1129 kcal
|
Fett: 16,32g | Eiw: 88,44g | Kohlh: 174,35g.
Frühstück: Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Milram Skyr Natur, Kölln Haferflocken, Xucker Xucker Light, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Banane. Mittagessen: Spargel, Dr. Oetker Crème Légère, Gelbe Paprika, TiP Eier Maccaroni, Edeka Nordseekrabben. Abendessen: REWE Veggi Karottenbrot, Tessiner Weintrauben Senfsauce, REWE Beste Wahl Harzer Minis, Erdbeeren. Snacks/Sonstiges: Bonsche Saure Oktopusse, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Lord Nelson Brennesseltee, Lindt Lindor Mango, Wasser, Tee, Lord Nelson Brennesseltee, Lord Nelson Brennesseltee, Lord Nelson Brennesseltee, Cocktailtomaten, Münsterland Classico Kakao-Drink, Tee, Espresso, Wasser. mehr...
|
|
1712 kcal
|
Bewegung:
Sauna - 48 Minuten, Crosstrainer - 1 Stunde und 24 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 48 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
 Kommentare
Guten Morgen, dann geht's morgen wieder runter 👍🤗☀️🍀
13 Jun 19 vom Mitglied: Schlumpfine_
|
DAs hoffe ich Schlumpfine, heute ist wieder Sport und Sauna angesagt 🤗
13 Jun 19 vom Mitglied: Pinguin1512
|
Das sind doch die besten Voraussetzungen, da bin ich gespannt auf morgen 👏
13 Jun 19 vom Mitglied: Schlumpfine_
|
13 Jun 19 vom Mitglied: Pinguin1512
|
13 Jun 19 vom Mitglied: proudmary2010
|
Guten Morgen ☀️ runter geht es dann morgen wieder 😊🙋🏼♀️
13 Jun 19 vom Mitglied: streetstylez
|
Runter kann jeder, stagnieren ist eine Kunst! ;)
13 Jun 19 vom Mitglied: minuskel
|
13 Jun 19 vom Mitglied: Pinguin1512
|
Moin moin und einen schönen Mittag liebe Tanja , ich habe Wochenende, dafür muss ich Sonntag
13 Jun 19 vom Mitglied: Wusel51
|
@Wusel: Dann schon mal schönes "Wochenende" 🤗
13 Jun 19 vom Mitglied: Pinguin1512
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Pinguin1512's Gewichtsverlauf
|