Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Januar 2013
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109 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2421 kcal
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Fett: 100,81g | Eiw: 95,93g | Kohlh: 283,38g.
Frühstück: Baumkuchen Zartbitter, Gekochtes Ei, Brötchen. Mittagessen: Minutensteaks, Bohnensuppe, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Olivenöl, Frikadelle (Selbst Gemacht), Butter, Brötchen, Roggenbrot. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch, Lebkuchen. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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XXLMike's Gewichtsverlauf
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