Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Januar 2013
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88,1 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 15,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1976 kcal
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Fett: 43,52g | Eiw: 73,52g | Kohlh: 351,95g.
Frühstück: Chicken Nuggets, fresh fruit salad, cliff bars, apple. Mittagessen: cocoa pebbles. mehr...
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2960 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 20 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten, Stehen - 3 Stunden, Ruhen - 3 Stunden, Sitzen - 10 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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-Diablo's Gewichtsverlauf
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