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Day 3 of a planned 5 days of ‘no solid food’ fasting
Day 6 of 14 days of the "Challenge" with @SharonsVictory: No 'Binging' (more than 100 carbs) for two weeks
I decided to push things yesterday and consumed 1500 calories. I still lost a pound.
…yeah it’s the macros 😁
😎 Life is Good! Have a great day everyone!
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77,1 kg
Bisher verloren: 16,8 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1325 kcal
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Fett: 90,00g | Eiw: 92,00g | Kohlh: 19,50g.
Frühstück: Quest Vanilla Milkshake Protein Powder, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Quest Vanilla Milkshake Protein Powder, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream. Abendessen: Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Slim-Fast Keto Shake, Quest Vanilla Milkshake Protein Powder, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream. Snacks/Sonstiges: Slim-Fast Keto Shake, Quest Vanilla Milkshake Protein Powder, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream. mehr...
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2030 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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 Kommentare
@Anna Bear54 - Thank You :) You too!
12 Jun 19 vom Mitglied: adefwebserver
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