Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2019
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103,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 28,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1273 kcal
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Fett: 39,39g | Eiw: 63,66g | Kohlh: 164,55g.
Frühstück: Tomaten, Salatgurke, Edeka Lust auf Leicht Maasdamer Nussig, Milram Skyr Natur, Harry Krustenbrot, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Weintrauben, Äpfel, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - 1,5% Fett. Abendessen: Gut & Günstig Mozzarella Gerieben, Henglein Frische Knöpfle Eierspätzle, Gefro Suppe das Universelle Kräuter-Würzmittel, Porree, Sonnenblumenöl, Zwiebeln. Snacks/Sonstiges: Choco'la Schoko & Keks Milchcreme. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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Sarana7's Gewichtsverlauf
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