Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2019
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90,1 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2684 kcal
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Fett: 50,85g | Eiw: 350,13g | Kohlh: 210,32g.
Frühstück: Rosinen, Crownfield Cornflakes, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Cookies & Cream, Body & Fit Casein Coockis. Mittagessen: Mondo Italiano Pfannengemüse Italienische Art, Gut Ponholz Minutensteaks Vom Schwein. Abendessen: Bubi Quark. Snacks/Sonstiges: All Stars Crisp-Pro Bar Vanilla-Caramel, Qi2 Protein Coffee, Niederegger Marzipan Torte Kirsche, Premier Protein Double Chocolate Cookie. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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dirkmeister83's Gewichtsverlauf
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