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Zagged. Glycogen stores full and ready for the week. 😊
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88,7 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2889 kcal
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Fett: 75,83g | Eiw: 126,91g | Kohlh: 475,67g.
Frühstück: Pears, Butter, French or Vienna Bread (Includes Sourdough), Quest Chocolate Brownie Protein Bar, Kellogg's Special K Protein Original Multi-Grain Touch of Cinnamon, General Mills Rice Chex Cereal, Sugar, Milk (Nonfat), Sugared or Glazed Doughnuts. Mittagessen: Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Claussen Kosher Dill Sandwich Slices Pickles, Trader Joe's Bread & Butter Pickles, Carl Buddig Thin Sliced Honey Ham, White Bread, Oranges, Bananas, Quest Blueberry Muffin Protein Bar, Lance Honey Bun. mehr...
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3866 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 8 Stunden, Stehen - 8 Stunden, Bodybuilding - 1 Stunde, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 6,7 kg pro Woche
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 Kommentare
You're looking great. Glycogen looks good on you. LOL
10 Jun 19 vom Mitglied: davidsprincess
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Thanks, honey! Hahaha, bacon grease......ewww
10 Jun 19 vom Mitglied: -Diablo
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-Diablo's Gewichtsverlauf
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