Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2019
|
108 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 24 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2572 kcal
|
Fett: 123,77g | Eiw: 143,49g | Kohlh: 228,88g.
Frühstück: REWE Bäcker Brötchen, Bönsel Kochkäse 10%, Gut & Günstig Putenbrust, REWE Avocado, Tomaten, Milfina Butter, Aldi Bio Eier. Mittagessen: Aldi Hirtenkäse, Maredo Zwiebeln, Ja! Tomatenmark, K-Classic Pizza Tomaten, Zucchini, Aubergine, Olivenöl. Abendessen: Radieschen, Ja! Saure Sahne 10% Fett, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5% Fett%, Lidl Weltmeisterbrötchen, Aldi Hirtenkäse, Olivenöl, Orangen, Wassermelone, Lollo Rosso. Snacks/Sonstiges: Tasty Whey - Vanilla, Milch 1,5%. mehr...
|
Zunahme von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bobo1966's Gewichtsverlauf
|