Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2019
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134,7 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 75,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1045 kcal
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Fett: 51,12g | Eiw: 50,72g | Kohlh: 35,90g.
Mittagessen: Lucerne Whole Milk with Vitamin D, McCormick Crushed Red Pepper Flakes, Onions, Garlic, Cooked Collards, Salt, Black Pepper, Cauliflower, Chicken Broth, Bouillon or Consomme, Country Style Pork Sausage. Abendessen: Lucerne Shredded Sharp Cheddar Cheese, Lucerne Whole Milk with Vitamin D, McCormick Crushed Red Pepper Flakes, Onions, Garlic, Cooked Collards, Salt, Black Pepper, Cauliflower, Chicken Broth, Bouillon or Consomme, Country Style Pork Sausage. Snacks/Sonstiges: Rum, Pepsi Diet Pepsi (Can), MiO Liquid Water Enhancer - Fruit Punch, Water. mehr...
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4512 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 20 Minuten, Kochen - 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Joleen2012's Gewichtsverlauf
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