Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2019
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94,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1362 kcal
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Fett: 61,86g | Eiw: 74,18g | Kohlh: 124,43g.
Frühstück: Weizenbrötchen, Kochschinken, Butter, Kasländer, Gurke (mit Schale), Tomaten, Gekochtes Ei. Mittagessen: Gouda, Mettwurst, Edeka Steinofen Baguette. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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