Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2019
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89,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 19,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2067 kcal
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Fett: 105,91g | Eiw: 80,24g | Kohlh: 140,66g.
Frühstück: Rote Paprika, Ei. Abendessen: Reissalat, Nadler Nudelsalat mit Schinkenwurst, Astra Alsterwasser, Gut & Günstig Nackensteaks in Paprika-Marinade, Bratwurst. Snacks/Sonstiges: Kamps Apfeltasche. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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