Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2019
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44,2 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1255 kcal
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Fett: 41,52g | Eiw: 52,84g | Kohlh: 158,09g.
Frühstück: Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Aldi Haferflocken, Erdbeeren. Mittagessen: Netto Joghurtdressing, Kopfsalat, Trader Joe's Wrap Mehrkorn mit Leinsamen , REWE Passierte Tomaten, Quorn Vegetarisches Hack. Abendessen: Cocktailtomaten, Kopfsalat, Bäckerkrönung Kartoffelbrot, Viva Vital Vegetarischer Brotaufstrich Tomate Basilikum, Ei, Kresse, Chavroux Ziegenfrischkäse. Snacks/Sonstiges: Oreo Crispy & Thin, Seeberger Mikrowellen Popcorn Salzig. mehr...
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1313 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Sitzen - 5 Stunden, Schlafen - 7 Stunden, Stehen - 2 Stunden, Ruhen - 9 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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galaxy.toughts's Gewichtsverlauf
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