Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2019
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52,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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773 kcal
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Fett: 17,11g | Eiw: 46,05g | Kohlh: 110,61g.
Frühstück: Philadelphia Räucherlachs mit Dill, Herzberger Kaiserbrötchen, Kaffee. Mittagessen: Zucchini, Gekochter Blumenkohl (Frischware, Fettfrei gekocht), Gut & Günstig Hähnchenschnitzel. Abendessen: K-Classic Fettarmer Joghurt Mild 1,5%, Plattpfirsich, Haferflocken, Wassermelone. Snacks/Sonstiges: Dr. Oetker Heidelbeer Quark Kuchen, Tassimo Cappuccino. mehr...
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1767 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Körperpflege - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Kochen - 1 Stunde und 10 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 10 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden und 12 Minuten, Ruhen - 4 Stunden und 58 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Wieso sind die blauen Balken auf einmal alle grün??????
10 Jun 19 vom Mitglied: mona54
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hab den Fehler gefunden - hatte mein Zielgewicht geändert, nur statt 52 standen 51 - lach
10 Jun 19 vom Mitglied: mona54
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Guten Morgen liebe Mona, na dann ist ja wieder alles im "blauen" Bereich, schönen Pfingstmontag für dich 🤗 ☀️ 🍀
10 Jun 19 vom Mitglied: Schlumpfine_
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