Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2019
|
55,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1694 kcal
|
Fett: 46,53g | Eiw: 108,98g | Kohlh: 221,16g.
Frühstück: Живи Здорово Тесто Слоеное Замороженное, Савушкин Молоко 1,5%, Свинина Запеченая, Гречневая Каша, Огурец (с Кожурой). Mittagessen: Котлета Рыбная, Картофель Отварной, Холодник. Abendessen: Минская Марка Кефир 1,5%, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Клюквой, Здоровое Питание Отруби Хрустящие Ржаные, Лидкон Овсянка Геркулес, Клубника, Белый Пеликан Изюм Голден, Мёд, Евроопт Банан, Савушкин Кефирный 1.5%, Савушкин Творог 1%. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко, Савушкин Молоко 3,2%, Банан, Савушкин Творог Хуторок 1%, Савушкин Молоко 6%, Кофе (из Молотых Зерен). mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alesya_13's Gewichtsverlauf
|