Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2019
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82,3 kg
Bisher verloren: 47,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1855 kcal
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Fett: 130,15g | Eiw: 155,75g | Kohlh: 12,04g.
Frühstück: Kaffee, Aldi Irische Butter, Aldi Bacon Englische Art, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Lidl Hass Avocado, Ei. Mittagessen: Milbona Gouda Jung Am Stück. Abendessen: Himbeeren, Hansa X Sport MCT Energy Oil, Aldi Natives Olivenöl Extra, Alnatura Apfelessig, Aldi Mascarpone, Gut & Günstig Blattsalat Mix, Baby-Spinat, Aldi Schweinesteak. mehr...
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1176 kcal
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Bewegung:
Mountainbike - 1 Stunde und 27 Minuten, Samsung Health - 22 Stunden und 33 Minuten. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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MikeSierra1968's Gewichtsverlauf
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