Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2019
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91,6 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1296 kcal
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Fett: 52,00g | Eiw: 142,35g | Kohlh: 62,30g.
Frühstück: Sweet Valley Haselnusskerne (25g), Seeberger Mandeln, Paranüsse. Mittagessen: Gut & Günstig Puten Filetsteaks, Rockstar Zero Sugar. Abendessen: Sommer Blüten Honig, TiP Magerquark, Sommer Blüten Honig, TiP Magerquark. Snacks/Sonstiges: Langnese Capri. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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tho-bln's Gewichtsverlauf
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