Pinguin1512's Notizen, 09 Jun 19

Na das nenne ich doch mal ein schönes Sonntagsgeschenk ...ein blauer Balken 😁👍
49,1 kg Bisher verloren: 12,9 kg.    Still to go: 0,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 09 Juni 2019:
231 kcal Fett: 5,37g | Eiw: 30,20g | Kohlh: 29,64g.   Frühstück: Foodspring Shape Shake Vanille, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Xucker Xucker Light, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Weihenstephan Milch 1,5% Fett. Snacks/Sonstiges: Lord Nelson Brennesseltee, Wasser. mehr...
1712 kcal Bewegung: Crosstrainer - 1 Stunde und 40 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Verlust von 6,3 kg pro Woche

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Kommentare 
Siehste du kleine Schwarzseherin, haben wir doch alle gewusst 👍👏 einen wunderschönen Pfingstsonntag wünsche ich dir 🤗☀️🍀  
09 Jun 19 vom Mitglied: Schlumpfine_
👍👍👌Ein schönen Pfingstsonntag für dich.🌞🐝🦋 
09 Jun 19 vom Mitglied: Levka...
Na bitte. Fein fein.😊 Hab einen zauberhaften Pfingstsonntag.🌞🎶🌹 
09 Jun 19 vom Mitglied: proudmary2010
Danke ihr Lieben, aber 900 g ist für mich echt heftig und definitiv nicht üblich 
09 Jun 19 vom Mitglied: Pinguin1512
Top 👍🏻🍀 
09 Jun 19 vom Mitglied: Samson1967
Moin moin liebe Tanja und einen schönen Pfingstmontag und der Tisch ist schon bestellt 
10 Jun 19 vom Mitglied: Wusel51

     
 

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