Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2019
|
51,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
833 kcal
|
Fett: 45,85g | Eiw: 48,00g | Kohlh: 57,91g.
Frühstück: Kaufland Prosciutto Cotto, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Herzberger Kaiserbrötchen, Kaffee. Mittagessen: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Grillmeister Spare Ribs Barbecue. Abendessen: Zucchini, Spiegelei, Gelbe Paprika. Snacks/Sonstiges: Speiseeis. mehr...
|
|
1854 kcal
|
Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 34 Minuten, Sitzen - 4 Stunden, Körperpflege - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Kochen - 1 Stunde und 10 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 10 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 7 Stunden und 56 Minuten, Ruhen - 4 Stunden und 40 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|