Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2019
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44,3 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1315 kcal
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Fett: 45,59g | Eiw: 67,13g | Kohlh: 151,96g.
Frühstück: Kresse, Passionsfrucht, Aldi Gurkerl Aufschnitt, Chavroux Ziegenfrischkäse, Ei, Mühlen Gold Chia & Vital Weizenbrot. Mittagessen: Heinz Curry Mango Sauce, Junge Frühlingszwiebeln, Rote Paprika, Gurke (Geschält), Aldi Original Griechischer Feta, Gemischte Blattsalate, Tomaten, Quorn Vegetarische Fajita Streifen, Trader Joe's Wrap Mehrkorn mit Leinsamen . Abendessen: Banane, Aldi Haferflocken, Alpro Soya Sojajoghurt, Erdbeeren. Snacks/Sonstiges: Kinder Country Mini, Kinder Bueno Mini , Sun Snacks Gebackene Chips, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. mehr...
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1433 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 30 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Sitzen - 5 Stunden, Schlafen - 7 Stunden, Stehen - 1 Stunde. mehr...
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konstantes Gewicht
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galaxy.toughts's Gewichtsverlauf
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