Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2019
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58,3 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1660 kcal
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Fett: 76,73g | Eiw: 118,04g | Kohlh: 123,76g.
Frühstück: Tea (Brewed), Grenade Protein Bar, White Bread, Butter, Egg. Mittagessen: Green String Beans, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Mixed Salad Greens, Cucumber (Peeled), Onions, Tomatoes, Galbani Mozzarella, Figs, Dried Prune, Flax Seeds, Almond Milk, Barley (Cooked), Chicken Leg, Light or Lite Cream Cheese Spread, Beef Pastrami (Cured), Fazer Crisp Rye. Abendessen: Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Apple, Chicken Neck or Ribs, Nestle Rolo. mehr...
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2059 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 40 Minuten, Sit Ups - 5 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 23 Minuten, Abwaschen - 15 Minuten, Kochen - 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 53 Minuten, Jumping Jacks - 2 Minuten, Duschen - 15 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 15 Minuten, Stehen - 15 Minuten, Fernsehen (TV) - 1 Stunde, Stepper - 2 Minuten, Putzen - 15 Minuten, Sitzen - 2 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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123liliaka's Gewichtsverlauf
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