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FDH ...... nein im ernst...... Ernährung wieder ein wenig umgestellt und angepasst ...... so kann es weitergehen 😊
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130,6 kg
Bisher verloren: 32,3 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1829 kcal
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Fett: 75,64g | Eiw: 82,03g | Kohlh: 203,76g.
Frühstück: Tassimo Café Crema, Aldi Mehrkornbrötchen, Milfina Butter, Gut Langenhof Mini Hähnchenschnitzel, Zentis 75% Frucht Schwarzkirsche (20g), Gekochtes Ei, Aldi Brötchen, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Ja! H-Fettarme Milch 1,5% Fett. Abendessen: Metzgerfrisch Knoblauch Fleischwurst, Aldi Brötchen. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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ManniBaer's Gewichtsverlauf
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