Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2019
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82,9 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 17,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1142 kcal
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Fett: 53,14g | Eiw: 38,96g | Kohlh: 122,72g.
Frühstück: Gourmet Feigen-Senf, BioBio Bergkäse (20g), Weihenstephan Butter, Roggenvollkornbrot. Mittagessen: Kartoffelsuppe. Abendessen: Alnatura Hafermilch, Weißes Mehl, Butaris Butterschmalz, Ei. Snacks/Sonstiges: McEnnedy Ahornsirup, Alnatura Hafermilch, Kaffee, Äpfel. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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