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War klar nach Griechem gestern Abend und Knobeln mit den Jungs. Ab heute wird es etwas angegangen, wobei bei noch 2 Einladungen über Pfingsten das ganze sehr schwer wird 😉👍
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50 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1116 kcal
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Fett: 36,90g | Eiw: 63,89g | Kohlh: 141,47g.
Frühstück: Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Himbeeren, Milram Skyr Natur, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Xucker Xucker Light, Kölln Haferflocken. Mittagessen: Wäldches Kirschbier, Milbona Kräuterquark, Weiße Champignons (Gebraten). Abendessen: Ja! Zaziki, Möhren, Best Moments Sockeye Wildlachs, Kühne Sahne Meerrettich, REWE Veggi Karottenbrot. Snacks/Sonstiges: Lindt Lindor Cocos, Wasser, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Lord Nelson Brennesseltee, Lord Nelson Brennesseltee, Lord Nelson Brennesseltee, Tee, Lord Nelson Brennesseltee, Wasser, Speiseeis, Kohlrabi, Wasser. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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 Kommentare
Ach, da mach ich mir bei dir keine Gedanken - bekommst das doch schnell wieder in den Griff - ein schönes Pfingsten wünsche ich dir -
08 Jun 19 vom Mitglied: mona54
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Pinguin1512's Gewichtsverlauf
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