Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2019
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75,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2856 kcal
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Fett: 84,94g | Eiw: 142,06g | Kohlh: 390,46g.
Frühstück: Elstar, Lindt Excellence 78% Cacao, Eiklar, Eigelb, Edeka Bio Maiswaffeln Gesalzen, Knusperone Zarte Haferflocken, Kohlrabi, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft , Zitrone, Raab Vitalfood Reis Protein, Zimt, Golden Peanut Maca, Myprotein Omega 3. Mittagessen: REWE Avocado, Currypulver, Zwiebeln, Erdbeeren, Blumenkohl, Pellkartoffeln, Aldi Rinder-Minutensteaks, Edeka Bio Maiswaffeln Gesalzen, Aldi Puten-Ministeaks, Myprotein Omega 3. Abendessen: Edeka Bio Maiswaffeln Gesalzen, Kohlrabi, Knusperone Zarte Haferflocken, Doppelherz Omega-3. Snacks/Sonstiges: Raab Vitalfood Reis Protein, Myprotein Omega 3, Alnatura Mandeldrink Ungesüßt, Alnatura Cornflakes Ungesüßt, REWE Avocado, Myprotein Omega 3, Alnatura Bio Maiswaffeln Natur, Kupfer Hänchenbrustfilet, Zwiebeln, REWE Avocado, Doppelherz Omega-3, Roggenbrötchen, Erdbeeren, Aldi Salzstangen. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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03Kris08's Gewichtsverlauf
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