Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juni 2019
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87,1 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3055 kcal
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Fett: 107,54g | Eiw: 139,42g | Kohlh: 415,05g.
Frühstück: Classics Original thin crust Hamburger Pizza, Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small), Quest Blueberry Muffin Protein Bar. Mittagessen: Denny's Banana Pecan Pancake Breakfast, Cuties Clementines, thinkThin Dark Chocolate High Protein Bar, Sugared or Glazed Doughnuts. Abendessen: Quest Blueberry Muffin Protein Bar, Pear, Cupcake Cake without Icing, Custard Filled Doughnut. mehr...
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3694 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 1 Stunde, Stehen - 7 Stunden, Sitzen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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 Kommentare
Thanks, I plan to keep it going!
08 Jun 19 vom Mitglied: -Diablo
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-Diablo's Gewichtsverlauf
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