Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juni 2019
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70,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1137 kcal
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Fett: 50,22g | Eiw: 53,71g | Kohlh: 81,38g.
Frühstück: K-Classic Paranusskerne, Soft Boiled Egg, Milk (3.7% Milkfat) , Espresso Coffee. Mittagessen: Fruit Juice, Teriyaki Sauce, Brown and Wild Rice (Fat Not Added in Cooking), Baked or Broiled Salmon, Edeka Saucisson Sec. Abendessen: Galbani Mozzarella Di Latte Di Bufala Mini, Cherry Tomatoes, Celery , Sweet Potato Fries, Wilhelm Brandenburg Rinder-Hamburger. Snacks/Sonstiges: Chianti Wine. mehr...
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Verlust von 3,7 kg pro Woche
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wondermaker's Gewichtsverlauf
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