Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juni 2019
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59,2 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1649 kcal
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Fett: 72,38g | Eiw: 131,81g | Kohlh: 114,31g.
Frühstück: Milfina Milch 1,5% Fett, Edeka Beerenmischung mit Sauerkirschen, Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren), Magerquark. Mittagessen: Be Light Tomaten Ketchup, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5% Fett%, Junge Frühlingszwiebeln, Gelbe Paprika, Palatina Bio Naturreis, Grillmeister Original Fränkische Bratwurst. Abendessen: Dönersalat. mehr...
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Verlust von 15,2 kg pro Woche
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_ilatan's Gewichtsverlauf
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