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82,90
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107 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 27 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1232 kcal
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Fett: 54,42g | Eiw: 40,38g | Kohlh: 141,03g.
Frühstück: REWE Bäcker Brötchen, Butter, Kaffee, Honig, Kamps Mehrkornbrötchen, Nudossi Nuss-Nougat-Creme, REWE Leberwurst. Mittagessen: Bonduelle Kichererbsen , Kirschtomaten, Süßkartoffel, Die Thüringer Thüringer Rostbratwurst. Snacks/Sonstiges: Kaffee. mehr...
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4039 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 4 Stunden, Einkaufen - 1 Stunde und 15 Minuten, Schreibtischarbeit - 1 Stunde, Hausarbeit - 4 Stunden, Duschen - 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 4 Stunden und 50 Minuten, Auto Fahren - 45 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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