Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juni 2019
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73,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1397 kcal
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Fett: 62,80g | Eiw: 168,36g | Kohlh: 39,14g.
Frühstück: Aldi Nord Hähnchenbrust Filetstücke. Mittagessen: Sölde Wiener Würstchen. Abendessen: Aldi Gyrospfanne. Snacks/Sonstiges: Ja! Milch 3,5%, Ja! Kaffee-Weißer. mehr...
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2022 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 44 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 16 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Jacky.O's Gewichtsverlauf
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