Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juni 2019
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101,4 kg
Bisher verloren: 24,6 kg.
Still to go: 21,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1522 kcal
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Fett: 59,03g | Eiw: 65,27g | Kohlh: 183,22g.
Frühstück: Langnese Flutschfinger (73g), Banane, K-Classic Käseaufschnitt Light, Butter, Harry Das Volle Korn, Aldi Butterbrötchen. Mittagessen: Leicht und Fit Käse Aufschnitt, Kartoffelauflauf. Abendessen: Gazi Halloumi, Aldi Butterbrötchen. Snacks/Sonstiges: Kartoffelchips, Gummibärchen. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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